3月24日，春意盎然，九龙坡区中医院护理部带着对青少年健康成长的关怀，走进了重庆市育才中学大公馆校区初2025届20班。一场别开生面的应急救护培训与穴位按摩缓解压力课程，在这里温馨上演。

　　护理部主任周敏以她专业的视角和生动的语言，将心肺复苏、异物卡喉等紧急情况下的自救互救技能娓娓道来，干事滕粤进行了现场展示和指导。现场模拟和互动实践相结合，让同学们在轻松愉快的氛围中掌握了基本的理论知识，更在实操中学会了如何在关键时刻伸出援手，为自己和他人的生命安全保驾护航。

　　中考临近，同学们学习压力如影随形。为此，我们特别准备了穴位按摩的小课堂。周敏主任亲自示范，教同学们如何通过按摩太阳穴、内关穴、神门穴等穴位来缓解压力、放松身心。在老师的悉心指导下，同学们尝试自我按摩，感受那份来自中医智慧的神奇魅力。短短几分钟的按摩，让同学们的心情变得轻松愉悦，仿佛找到了释放压力的秘诀。

　　 这场跨界融合的健康教育，不仅播种了急救知识的星火 ，更让中医"治未病"理念扎根校园。每一次的走进校园，都是我们对青少年健康成长的深情守望，九龙坡区中医院将继续秉承“护佑成长，健康同行”的理念，开展更多形式的健康教育活动。让我们一起，为青少年的健康成长贡献力量，共创一个更加健康、美好的未来！